"Meus pensamentos começam a teologar. Penso que Deus deve ter sido um artista brincalhão para inventar coisas tão incríveis para se comer. Penso mais: que ele foi gracioso. Deu-nos as coisas incompletas, cruas. Deixou-nos o prazer de inventar a culinária."
"Comer é uma felicidade, se se tem fome. Todo mundo sabe disto.
Até os ignorantes nenezinhos. Mas poucos são os que se dão conta de que felicidade maior que comer é cozinhar." Rubem Alves

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Saladinha de Páscoa e relatos de uma blogueira em dieta...capítulo 1


Coelhinho da páscoa que trazes pra mim: um quilo,dois quilos, três quilos assim!!-Ah e a Páscoa de vocês foi boa? A minha foi ótima, com meus familiares queridos e quitutes deliciosos, porém... como tudo tem um preço, o meu pesou na balança, e decidi tomar um espaço aqui do blog para dividir com vocês minhas descobertas experiências em busca de uma vida um pouco mais saudável... Ah mas fiquem tranquilos que ainda há muitos posts deliciosos esperando para serem publicados, assim como outros mais light , estou selecionando as receitas para testar, e as que forem realmente saborosas e merecedoras de estarem aqui, serão postadas e compartilhadas com vocês...( Afinal , ninguém merece ver foto de frango grelhado com chuchu e abobrinha né?)
 Eu não sei vocês... mas eu corro atrás correndo de tudo que sai publicado nas revistas.. é idiota !!eu sei... Mas sou mulher, né? aquele apelo de "emagreça 15kg em 3 dias"( ou será o contrário? rsrsrs  enfim, fica ecoando na mente...rsrs) Mesmo sabendo que infelizmente só existe um caminho: reeducação alimentar e exercícios, procurei me garantir dessa vez e comprei : Chá vermelho ( um variante do chá verde, para acelerar o metabolismo), Óleo de coco ( pesquisadores dizem que ajuda na queima de calorias em quem faz exercícios, ajuda na imunidade , etc), Chia ( sementinha rica em ômega 3,ácido fólico, cálcio, potássio e magnésio, além de proteínas e  fibras que saciam a fome,pois formam um gel no estômago e diminuem o apetite) e ainda testei o macarrão milagroso (Itokonnyaku) que foi publicado na Revista "Boa Forma"
( Aquele que fez a Nigella ganhar uma silhueta mais esbelta)....mas depois eu descrevo melhor minhas impressões sobre ele... pois merece um capítulo à parte...rsrsrs
E ainda faltava um exercício... Pôxa, eu aprendi a jogar xadrez na adolescência só para não ter que fazer educação física, e sempre que algum professor insistia eu fingia estar com cólicas, morrendo...( mas  ficava discutindo cinema com a melhor amiga...rsrs)
Esportes? Não tenho coordenação, nem espírito competitivo...
Academia? Odeio... já tentei várias vezes, mas as conversinhas de adolescentes que passavam hoooras no aparelho que eu precisava fazer, me irritava, profundamente... e aquelas corridas sem fim nas esteiras, como um hamster gigante com polegar opositor...Oh Céus... Não, não é para mim...
Caminhada? Eu gosto até, mas sem companhia e ainda tem que contar com o fator clima... se chove, já era.
A melhor coisa que já fiz na vida foi o Pilates.... amava, recomendo totalmente...mas não é exercício aeróbico, e ando sem tempo($$) ultimamente...
Dai, após pensar muito, resolvi comprar um cabideiro aparelho de exercícios em casa... já tive bicicleta e esteira elétrica na casa da minha mãe...eu fazia vendo tv ... mas avaliando os custos-benefício e tal, acabei decidindo por um simulador de caminhadas...após checar em blogs e no reclame aqui... e ver muitas reclamações de aparelhos fracos, barulhentos, e que soltavam os parafusos e rompiam cabos ao utilizar, acabei decidindo por esse aqui, que é de uma empresa que fabrica produtos para academias e realmente é bem reforçado,estável e silencioso...
Bem, pelo menos meu bolso já está magrinho...(hehehe)
Agora vamos para uma dica para uma saladinha que fiz na páscoa:



Croutons com a forma que quiser, é só cortar o pão de forma no cortador de biscoitos, colocar numa forma com um fio de azeite, ervas de provence e  flor de sal...10 minutinhos no forno, e está pronto para servir com sua saladinha preferida.....Ah pode fazer com pão integral, sem problemas...rs


E então, digam aí qual a tática que vocês usam quando querem perder uns quilinhos? E o que já tentaram e não deu certo? Vamos trocar experiências...
 Bjinhos, boa semana e até a próxima!!!


10 comentários:

  1. Antes de tudo preciso salientar que você foi muito fofa( você não vai gostar dessa,hihi, mas é elogio )e generosa me ajudando com as dicas para o gatinho ! Mal sabia você que eu sou uma fonte inesgotável de dicas e receitinhas para dieta , eu ia mesmo postar umas receitinhas ,mas não tinha ninguém aparentemente interessada! Vou juntar o útil ao agradável ,vou postar as coisinhas que me fizeram emagrecer 10 kg
    em dois meses de maneira saudável e adotando bons hábitos. Beijos e obrigada!

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  2. Oi, Cíntia,

    Pois é, não me canso de dizer que a gente tem que comer com critério. Eu tenho um blog de culinária, gosto de comida boa, mas acho que a gente vive numa era de super alimentação de alguns versos sub-alimentação de outros, rsrs. Mas eu já consigo preparar delícias sem nem sequer prová-las, rsrs.
    Eu também odiava as aulas de educação física pois era péssima nos jogos, rsrs.
    Já a saladinha ficou um charme, um convite a experimentar, rsrs.

    Beijoca e boa tarde!

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    1. Olá Marly!!!Eu ainda não consigo cozinhar sem provar... mas ainda chego lá... Bjinhos!!!

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  3. Ai, quis dizer: 'versus', rsrs.

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  4. Pois eh querida...depois de uma comilanca de Pascoa com familia,soh uma saladinha mesmo neh...e muito exercicio...mas vai dar tudo certo,vc vai ver rsss...

    Beijinhos e boa sorte...

    Sharon

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    1. Oi Cíntia,
      Sempre fiz dieta, a vida toda , mas hoje, confesso que não consigo mais.Estou com 55 anos e isso me dá uma noção do tempo que ainda me resta.Com isso, tento levar uma alimentação mais saudável, mas não resisto as delícias da culinária que tanto gosto.
      Torço por você.Na sua idade também fazia do mesmo jeito.
      Bj e boa dieta,
      Lylia

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    2. Olá Lylia!!Obrigada pela força...mas eu também não sou radical não... e meu limiar de resistência é baixo...rsrsrs nem que for provar um pouquinho , não tem como resistir à coisas que valem a pena, né? Hoje comi um pedaço de bolo de aniversário de uma amiga ... Não dava para negar né?rsrs dai corri 1 hora no aparelho depois... rsrsrs

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  5. Olá Cíntia, dei boas gargalhadas lendo seu post. Menina vc descreveu boa parte de minhas batalhas com a tudo relativo a dieta,meu DEUS...não estou só!!!rsrsrs
    A parte das revistas MILAGROSAS, então!!!!
    Pra mim, o q me ajuda é só o vigilante do peso...dói no bolso, aí eu acabo fazendo!!!
    Bjinhos . Re

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  6. KKKKKK ADOREI!!
    EU TÔ FIRME E FORTE, MAS O RUI MESMO É VC ESPERAR O BOM SENSO DE ALGUNS PARA REVESAR APARELHO...O HORÁRIO QUE EU FAÇO É BOM POIS SÃO PESSOAS MAIS MADURAS E VÃO LÁ PRA SE CUIDAR MESMO!! BOA SORTE NA SUA R.A E VAI DAR TUDO CERTO!!!

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